The Vipassana Meditation Technique / La técnica de Meditación Vipassana
Hello, I am José Vicent and today in this new approach to success I want to start by writing the following: Inner change is synonymous with evolution.
So it is my people. Change means having the necessary flexibility to modify our way of feeling (or acting) in order to achieve new and better results. A life without inner change is a simple survival. On the contrary, people who really achieve their goals and objectives are people who know that to change is to have the opportunity to learn something new and different. To change is to explore what is beyond your current knowledge. Never forget that the so-called "reality" is nothing more than our perception and interpretation of the absolute reality that surrounds us. What we commonly call reality is nothing more than our reality and not the absolute reality. To change inwardly means to expand that limited reality.
Hola, soy José Vicent y hoy en este nuevo enfoque para triunfar quiero comenzar Escribiendo lo siguiente: El cambio interior es sinónimo de evolución.
Así es mi gente. Cambiar significa tener la flexibilidad necesaria para modificar nuestro modo de sentir( o de actuar ) Con el fin de lograr nuevos y mejores resultados. Una vida sin cambio interior es una simple supervivencia. por el contrario, las personas que realmente logran realizar sus metas y objetivos, son personas que saben que cambiar es tener la oportunidad de aprender algo nuevo y diferente. Cambiar es explorar lo que esta más allá de tus conocimientos actuales. Nunca olvides que la llamada «realidad», no es más que nuestra percepción e interpretación acerca de la realidad absoluta que nos rodea. lo que comúnmente denominamos realidad no es más que nuestra realidad y no la realidad absoluta. Cambiar interiormente significa, expandir esa limitada realidad.
So today I dedicate my memory to the meditation center located in the state of Aragua Venezuela, its name is Dhamma Venuvana which means small Bamboo Grove. There we practice the technique of Vipassana Meditation, a Pali word that means "to see things as they are". Here the inner work is deep but invariably from SILENCE where you will discover the answers to questions you have ALWAYS asked about yourself, transforming your life into an exciting experience to be lived, connecting with your INNER POWER, knowing yourself, loving yourself and being able to choose from the true freedom that is only achieved when we become AWARE of who we are.
Es así que hoy dedico mi recuerdo al centro de meditación ubicado en el estado Aragua Venezuela, su nombre es Dhamma Venuvana qué significa pequeño Bosquecillo de Bambú. allí se practica la técnica de Meditación Vipassana palabra en pali que significa "ver las cosas tal y cómo son". Aquí el trabajo interior es profundo pero invariablemente desde EL SILENCIO en donde descubriras las respuestas a preguntas que te haz hecho SIEMPRE acerca de ti, transformando tu vida en una experiencia excitante para ser vivida, conectándote con tu PODER INTERIOR, conocerte, amarte y poder elegir desde la verdadera libertad que sólo se alcanza cuando nos volvemos CONSCIENTES de quien somos.
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My way of seeing life and my attitude towards the facts changed completely since I adopted this philosophy of life; Maybe for others it is not so magical hehehehe... I took my empty cup and my crazy mind that did not stop thinking until I managed to connect with me Experiences that help you to know yourself and to look at yourself without prejudice, without attachments...
DhammaVenuvana, a place full of light, 10 days disconnected from the outside world, to connect with my inner self, 10 days of silence, introspection, learning the Vipassana meditation technique to silence the noises of the mind, were hard days where I could experience physical and mental pain as I never imagined. a reunion with myself, an experience that forced me to live in total silence to face my emotions, sensations, feelings and fears.
Mi forma de ver la vida y mi actitud frente a los hechos cambió totalmente desde que adopté está filosofía de vida;Tal vez para otros no sea tan mágico jejeje... lleve mi taza vacía y mi mente loca que no paraba de pensar hasta lograr conectar conmigo Experiencias que te ayudan a conocerte y a mirarte sin prejuicios, sin apegos..
DhammaVenuvana, un lugar lleno de luz, 10 días desconectado del mundo exterior, para conectarme con mi ser interior, 10 días de silencio, de introspección, aprendiendo la técnica de meditación Vipassana para callar los ruidos de la mente, fueron días duros donde pude experimentar un dolor físico y mental como nunca imaginé. un reencuentro conmigo mismo, una experiencia que me obligó a convivir en total silencio para enfrentarme a mis emociones, sensaciones, sentimientos y miedos.
It is a blow of emotions that envelops you, that connects you, that calms you. In ten days you cry, you laugh, you appreciate silence, you disconnect from so much chaos, so much collective sadness, so much negativity and you realize that everyone carries a backpack full of promises, goals, grief, pain, dreams and guilt. You learn to meditate within your own silence, understand it, observe it and work on it. You learn to find peace, tranquility in a simple way, to isolate yourself and get rid of everything preconceived within yourself. You learn to be more human, more humble, more detached and know the value of equanimity. In short, you learn to get rid of the ego and to value yourself more as a human being than as an individual.
Es un golpe de emociones que te envuelve, que te conecta, que te tranquiliza. En diez días lloras, ríes, aprecias el silencio, te desconectas de tanto caos, de tanta tristeza colectiva, de tanta negatividad y te das cuenta que cada quien lleva un morral a cuestas lleno de promesas, de metas, de duelos, de dolor, de sueños y culpas. Aprendes a meditar dentro de tu propio silencio, entenderlo, observarlo y trabajarlo. Aprendes a encontrar paz, tranquilidad de forma sencilla, aislarte y deshacerte de todo lo pre concebido dentro de ti mismo. Aprendes a ser más humano, más humilde, más desprendido y conoces el valor de la ecuanimidad. En fin, aprendes a deshacerte del ego y a valorarte más como ser humano que como individuo.
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I want to emphasize that Vipassana is not a spa, it is not a ritual or a sleep cure, much less an escape from problems or a cure for disease. It is a way of life, a discipline, it is a technique to eliminate suffering, to control your mind, without tricks or gimmicks, it is a raw surrender to yourself and all that you carry inside. It is an offering from the universe for those who want to retake the essence of the human being and reconnect with what surrounds you. It is harmony. It is reaching levels of depth on the path to self-knowledge and clarity Dare! https://www.dhamma.org/es/schedules/schvenuvana .
Quiero ser enfatico que Vipassana no es un spa, no es un ritual ni una cura de sueño, mucho menos un escape a los problemas ni la cura a las enfermedades. Es una forma de vida, una disciplina, es una técnica para eliminar el sufrimiento, para controlar tu mente, sin trucos ni artilugios, es una entrega cruda a ti mismo y todo lo que llevas dentro. Es una ofrenda del universo para quien quiera retomar la esencia del ser humano y reconectarse con lo que te rodea. Es armonía. Es alcanzar niveles de profundidad en el camino al autoconocimiento y la claridad Atrevete!
https://www.dhamma.org/es/schedules/schvenuvana .
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