Wikivirus, novinkovirus a panikovirus

Které stránky na české Wiki pulzují životem? Asi tušíte správně. Ty koronovirové. Spousta lidí si dává záležet na tom, aby Wiki pokryla všechny novinky a drobné nuance šíření nemoci. Ať už jde o stránku Epidemie koronaviru SARS-CoV-2, nebo třeba o stránku, jejíž součástí je také seznam potvrzených tuzemských případů. Nemůžu si pomoci, působí to na mě jako taková hall of shame...

Epidemie koronaviru je tak minimálně stejně dobře pokrytá jako třeba poslední prezidentské volby, které společností opravdu rezonovaly. Autoři Wikipedie pak vesměs nejsou titíž lidé, kteří komentují zpravodajství předních online deníků. Spíš právě naopak, zjednodušeně můžeme říci, že jsou to dvě tváře českého internetu.

Pokud se o něčem aktivně a pečlivě informuje na Wikipedii, a zároveň vášnívě diskutuje na Novinkách, iDnesu, Blesku a dalších podobných místech, je to pro Čechy bezesporu hlavním tématem posledních dní. Nemyslím, že tuhle náladu zapřičinila masmédia, ale do značné míry ji přiživila.

Vedlejších efektů je několik. Jedním z nich je strach z nákazy. Zejména u osob, které jsou vzhledem ke svým stávajícím chronickým onemocněním rizikovou skupinou - mladším a fyzicky zdravým lidem obvykle koronavirus připomíná lehčí chřipku, ač jsou samozřejmě výjimky.

Stres může být pozitivní (tzv. "eustres"), ale pokud je někdo v dlouhodobém stresu z nákazy a následných zdravotních důsledků, prožívá negativní stres - "distres".

Distres, zejména dlouhodobý, se na člověku výrazně podepíše. Dotyčný má problémy se spánkem, se soustředěním, ztrácí motivaci, někdy také chuť k jídlu, často přestává dodržovat svůj běžný denní režim... A všechny tyhle projevy stresu organismus oslabují. Ten pochopitelně ztrácí obranyschopnost - je větší riziko, že osoba vystavená delšímu působení distresu onemocní, a že tato nemoc bude mít horší průběh, než kdyby byl dotyčný v předchozích týdnech bez psychické zátěže.

Rozhodně netvrdím, že za šíření koronaviru může stres z něho. Jen chci zdůraznit, že přehnaný strach a panika vždycky nadělají více škod než užitku. V tomto případě obzvlášť. Nenechte se zbytečně stresovat. Když na to přijde, nakazit vás může soused, který šel náhodou na kafe s někým, kdo jel před dvěma týdny tramvají s turistou ze Švédska, který nemoc chytil při mezipřistání v Amsterdamu, když byl jeho let kvůli silnému větru odložen o 6 hodin, a on tam vysedával u své gate. A všichni zmínění, až na vás, jsou natolik imunní, že si nevšimli příznaků.

Raději se běžte projít, spěte osm hodin denně, jezte čerstvé ovoce a zeleninu, vyvarujte se alkoholu a kouření, zkuste se otužovat... Nic z toho samozřejmě není ochrana, ale tělu to pomůže.